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自宅エアロバイクが最強ダイエット過ぎる件







1: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 00:45:54.62 0

ひと目を気にしないで出来るのが良い
イヤフォンで音楽聴きながら一時間くらい漕いでる、距離でいうと20キロちょいくらい
すぐに床に垂れるほどに汗だくになって本当凄い
176の72キロ♂だったけど二週間で68まで落ちた
ジョギングとかだと服装だったり、人や車など気にしなきゃいけないことが多すぎる
自宅でパンイチで汗だくになってる姿は見られたくないが、マジで楽しい
お前らにも是非やって欲しい



2: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 00:46:54.31 0

>>1
俺も学校の体育館のエアロバイク漕いでるけどあれ最高だよな
買うといくら位するのあれ?


4: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 00:51:08.26 0

>>2
一万五千円くらいから二万くらいかな
アルインコってメーカーのやつ
ジムや学校のやつがどんなのか知らないけど充分だと思う


9: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 00:53:41.18 0

>>4
マジでそんな安いの?
学校の体育館のやつはかなりしっかりしたやつで心拍数とか消費カロリーとか出してくれる


23: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 00:58:54.69 0

>>9 
俺のもそういう機能ついてるよ!エアロバイクって安いよ、Amazonで買える



ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4010 Amazon.jp


6: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 00:52:50.45 0

エアロバイクもトレッドミルも音楽聴いてようがテレビ見ながらやろうが
時間が異様に長く感じられて俺は苦手だ
外走りに行くと一時間なんてすぐ過ぎるのに室内だと15分で飽きる


12: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 00:55:53.91 0

>>6
わかる 刺激がなくて苦痛になる
エアロバイクやランニングマシーンやる人の
メンタルって強いんだと思う


11: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 00:54:49.61 0

飽きるとか飽きないとかは所詮個人の好みの問題
俺は外走るの嫌いだけどエアロバイクなら英会話聞きながらやってるから楽勝


16: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 00:57:11.36 0

>>11
なるほど頭を使うのか


25: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 00:59:04.17 0

>>16
ランニングだと音楽聞きにくいんだよね振動あるから
その点エアロバイクは途中で水も飲めるし快適にカロリー消費できる
あと、ランニングだとついペース上がっちゃって運動強度上げすぎちゃう
別にトレーニングしてるわけじゃないんだからまったりペースでいいのに


34: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 01:03:57.64 0

普通の自転車でも3万くらいなのに
エアロバイクは2万で買えるのか


44: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 01:06:37.60 0

エアロバイク漕ぎまくって
食事はキャベツとササミ茹でてポン酢かけたやつばかりくってたら
3ヶ月で85キロから60キロまでおちて筋肉もついた


49: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 01:07:41.64 0

>>44
仕事は?


53: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 01:08:53.43 0

>>49
そのときは痩せるのが仕事だった


271: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 03:06:26.96 0

アパートとかでも使えるもんなん? 音はどうなのよ


274: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 03:16:17.30 0

自分の環境がアパートじゃないからなぁ、音はサーって感じ
動力ベルトが回っているような音がする、静かだと思う
振動もマットひいてやれば大丈夫だと思うけどね、上下の力が加わるわけじゃないから


260: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 02:28:28.54 0

おいマジで注文しちゃうぞ
アマゾンで一番売れてるやつでいい?


257: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 02:21:16.13 0

エアロバイクの運動量は決して高くはない


264: 名無し募集中。。。 2012/08/01(水) 02:36:15.05 0

>>257
負荷でいったらエアロは自転車と違って惰性でペダルが回らないから、結構きついよ
クロスバイクも持ってるけどエアロ後だと楽すぎてビビる
だけど当然自転車も良い運動と思ってるよ、でも夜に一時間を運動に割くとするとエアロのほうが何かと良いんだよね
事故って死ぬ可能性も無いし、すぐに筋トレ+シャワーも出来るから 

>>260
俺が使ってるアルインコのはAmazonに載ってない古いやつだからなぁ、貰った奴なんだよね
一位のやつはちょっとちゃっちいかもしれん
俺のは形でいったらAFB6010のに近い、サドル下がごっついのがいいよ
っていうか早まるなw






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